Der Zahnschmelz ist die dünne äußerste Schicht der Zähne. Es ist das härteste Gewebe des menschlichen Körpers. Der Zahnschmelz schützt die Zähne vor verschiedenen Schäden durch physikalische Faktoren. Es gibt verschiedene Faktoren, die zu einem beschädigten Zahnschmelz beitragen können. Zahnschmelz kann nach einer Beschädigung nicht mehr nachwachsen. Aber die richtige Pflege kann Ihnen helfen, Ihren Zahnschmelz ein Leben lang zu erhalten. Hier sind einige Tipps zur Stärkung des Zahnschmelzes.
DER GOLDENEN REGEL FOLGEN
Die Grundregel für einen gesunden Mund ist – Pinsel, Zahnseide und Spülung. Es ist eine Regel, dass du deine Kinder unterrichten musst. Es wird Ihren Mund ein Leben lang gesund halten. Es wird Ihnen auch helfen, Ihren Zahnschmelz zu schützen. Du solltest diese Routine niemals überspringen und dies zweimal täglich üben.
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ACHTEN SIE AUF IHRE ERNÄHRUNG
Allein das Putzen reicht nicht aus, um die Zähne gesund zu halten. Du solltest dich auch um das kümmern, was du isst. Füge Lebensmittel hinzu, die die Zahngesundheit fördern können. Kalziumreiche Lebensmittel können Ihnen helfen, Ihre Zähne gesund zu halten, wie Milch und Milchprodukte. Sie sollten Ihre Kinder dazu bringen, Milch aus der Kindheit selbst zu trinken, um die Zähne und Knochen zu stärken.
STOP-SCHLEIFEN BEENDEN
Zähneknirschen, auch bekannt als Bruxismus, ist eine schwere Erkrankung, die den Zahnschmelz direkt betrifft. Sie können tagsüber oder nachts unbewusst mit den Zähnen knirschen. Sie sollten Nachtwächter tragen, um Ihre Zähne vor den Schäden zu schützen, die Bruxismus verursachen kann.